アドラー心理学

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【アドラー心理学】我が家が家族旅行をやめた理由 ☆ ELM 第1章「さまざまな見方・考え方の存在を意識する」

みなさんは旅行が好きですか? せっかくの夏休みですが、今年はコロナ禍のため、なかなか旅行にも行けないという方が多いのではないでしょうか。 でも、子どもがいたら、一緒にいろいろなところに行って、家族の思い出を作りたい、と思いますよね。...
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【アドラー心理学】もしテストで30点を取ったのび太くんに勇気づけの言葉がけをしたら

「ドラえもん」 「サザエさん」 「クレヨンしんちゃん」 「ちびまる子ちゃん」 言わずと知れた国民的アニメの数々です。 これらのアニメには共通点があります。 ちょっとデキないタイプの主人公が、失敗して、怒られて、そこから〇〇し...
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【アドラー心理学】勇気づけの心理学講座ELMリーダーになりました

私のアドラー心理学・勇気づけの師匠である原田綾子さん、原田武敬さんのもとでELMリーダー講習を受け、晴れてELMリーダーの認定をいただきました。 ELMとは、アドラー心理学の勇気づけについて、そのエッセンスをぎゅっとつめこんだワークを...
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【アドラー心理学】子どもが宿題をしなくてイライラ……そんなときに「課題の分離」は最強のツール

アドラー心理学で大事な考え方のひとつに「課題の分離」があります。 「課題」を「分離」するって、英語の直訳調で日本語としてはこなれていなくて、イメージが湧きにくいのですが、中身を理解するととても使えるツールです。 ここでは、今日からす...
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【アドラー心理学】自分も相手も傷つけないコミュニケーションについて考える

伝えにくいことを伝えるとき、どんなふうに言葉を選べばいいの? コミュニケーションに上手なやり方ってあるのかな? 今回は、相手に自分の要求を伝えるやり方について考えてみました。 コミュニケーションにおける4つのパターン アドラ...
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「勉強しなさい」と言わないで子どもに勉強させるにはどうすればいい? 

テレビのクイズ番組で最近人気なのが東大生。彼らは「親から『勉強しなさい』と言われたことがない」と言います。 かくいう私も高校生の娘に「勉強しなさい」とは言わないようにしています。 高校受験のときも「勉強しなさい」とは言わないでいまし...
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