アドラー心理学

【アドラー心理学】「できない」を「できる」に変えるには ☆ ELM第8章「自分の人生を引き受ける」

自分の人生の主人公は自分です。 当たり前のことですよね。 だから、今、自分の目の前にある人生は、自分で選んできた結果です。 当たり前のことですが、では、目の前に広がっているのは、自分が望んでいる人生でしょうか? 「YES! わたしは今理...
アドラー心理学

【アドラー心理学】わがまま言う子どもがかわいく見えちゃう? ☆ ELM第7章「目的を意識する」

ELM第7章は、特に子どもを持つお母さんから「子どもといるのがラクになった」「わがままを言う子どものことをかわいく感じた」と大好評の章です。 どんなにわがままを言っても、どんなに困ったことをしても、小さな子どもにとって世界の中心はお母さん...
アドラー心理学

【アドラー心理学】まずは自分に対して勇気づけを始めよう ☆ ELM第6章「セルフ・トークを意識する」

もし、誰かに、 「あなたっていつもだらしないよね」 「また子どもにガミガミ言って、ダメな母親ね」 「○○ちゃんのお母さんはあんなに感じがいいのに、どうしてあなたはそうできないの?」 などと1日に何度も言われ続けたらどんな気持ちになるで...
アドラー心理学

【アドラー心理学】血液型診断より確かかも? な性格診断 ☆ ELM第5章「自分のスタイルを明確にする」

みなさんは、血液型診断をしたことがありますか? きっと、一度や二度は 「私はB型だから自由気ままなの」 「あの人はO型だからフレンドリーだよね」 というような話をしたことがあるのではないでしょうか? AB型ってどんな人? ちなみに私は...
CARP

【CARP】【現地】コロナ禍の中で貴重な現地観戦【2020.8.18 vs横浜】

[B4 - 3C マツダスタジアム] 今年はあきらめていたマツダスタジアムでの野球観戦ですが、思いがけず懸賞に当たってズムスタに来ることができました。 上限5000人の観客席 「行けない」という最低から、いきなりバックネット裏の特等席。...
アドラー心理学

【アドラー心理学】イライラガミガミを減らすためには ☆ ELM第4章「感情と上手につきあう」

アドラー心理学を学んでよかったと思えることはいろいろあります。 その中でも毎日の生活に役立っているのは、「怒る」ことが格段に減ったことです。 夫婦ゲンカが減った原因は○○○○○? 結婚したばかりのころは、よく夫婦ゲンカをしていました。...
CARP

【CARP】野球の神様はやっぱりいると思った話☆カープチケットゲットしました

コロナ感染者の増加を受け、今シーズンはどうやらプロ野球の観客5000人上限が続きそうな気配。 マツダスタジアムでは、年間指定席を持っている人にだけチケットが割り当てられています。 年間指定席は持っていないので、今年の現地観戦はあきらめていま...
アドラー心理学

【アドラー心理学】自分の希望をスムーズに伝える言い方とは☆ELM 第3章「言い方を工夫しよう」

毎日の生活の中で、自分の要求を相手に伝えなければならないことはよくあります。 子どもに部屋を片づけてほしい。 夫に皿を洗ってほしい。 でも、そういう希望をすっと伝えて、相手に動いてもらうのってけっこう難しかったりしますよね。 どういう...
CARP

【CARP】歴代ルーキーのサインが見られる穴場スポット☆廿日市市役所大野支所

広島県廿日市市大野には、カープの練習場および2軍の選手寮である大野寮があります。 そのため、新入団の選手は、キャンプ前に大野寮に入寮することになります。 入寮した選手は、全員で大野支所で廿日市市に転入の手続きをするのが恒例行事。 そのときに...
その他

【アドラー心理学】「聴く」ことは時として「話す」よりパワフル ☆ ELM第2章「聴き上手になる」

「話すよりも聞くほうが大切」 「聴き上手になりましょう」 などという言葉を耳にすることはないでしょうか? 内容を考えたり自分から発したりしなければならない「話す」に比べて、「聴く」は何もしなくてもとりあえずできることなので、簡単だと思わ...